Kurbelix Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 00:57:57 Std.
Herzfrequenz: 141 / 179 bpm
Distanz: 9.88 km
Geschwindigkeit: 10.3 / 20.2 km/h
Pace: 5:49/km / 2:58/km
Höhenmeter: 378 m
Trainingsgefühl: etwas härter (5 / 10)
Kalorien: 843 kCal
Sportart: Run
Bereich: Ausdauertraining
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn.
1 00:05:12 1 km 11.7 km/h 5:07/km 142 bpm
2 00:05:25 1.02 km 11.2 km/h 5:21/km 145 bpm
3 00:05:14 1 km 11.5 km/h 5:13/km 146 bpm
4 00:05:32 1 km 10.9 km/h 5:30/km 144 bpm
5 00:07:01 1.01 km 8.7 km/h 6:53/km 143 bpm
6 00:06:12 1 km 9.6 km/h 6:15/km 139 bpm
7 00:05:50 1.01 km 10.3 km/h 5:49/km 137 bpm
8 00:06:01 1 km 9.9 km/h 6:03/km 138 bpm
9 00:06:16 1 km 9.7 km/h 6:11/km 139 bpm
10 00:05:12 0.85 km 9.8 km/h 6:07/km 138 bpm