dibloe Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 01:29:09 Std.
Herzfrequenz: 113 / 140 bpm
Distanz: 24.86 km
Geschwindigkeit: 23.2 / 40.2 km/h
Pace: 2:35/km / 1:29/km
Trittfrequenz: 65 / 99 U/min
Trainingsgefühl: ziemlich einfach (4 / 10)
Kalorien: 546 kCal
Bereich: Allgemeine Athletik
Material: RR Elite Rolle
Wetter: 22.2 ° C
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn.
1 00:29:23 9.75 km 22.5 km/h 2:40/km 110 bpm
2 00:42:55 9.3 km 22.6 km/h 2:39/km 111 bpm
3 00:16:51 5.81 km 25.6 km/h 2:20/km 122 bpm