Kurbelix Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 00:45:07 Std.
Herzfrequenz: 143 / 175 bpm
Distanz: 7.81 km
Geschwindigkeit: 10.4 / 23.2 km/h
Pace: 5:46/km / 2:35/km
Höhenmeter: 317 m
Trainingsgefühl: etwas härter (5 / 10)
Kalorien: 672 kCal
Sportart: Run
Bereich: Ausdauertraining
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn.
1 00:05:14 1 km 11.5 km/h 5:13/km 144 bpm
2 00:05:22 1 km 11.2 km/h 5:21/km 143 bpm
3 00:05:24 1 km 11.1 km/h 5:24/km 144 bpm
4 00:06:24 1 km 9.4 km/h 6:22/km 144 bpm
5 00:05:42 1.01 km 10.6 km/h 5:39/km 144 bpm
6 00:05:53 1.01 km 10.4 km/h 5:46/km 144 bpm
7 00:06:12 0.99 km 9.6 km/h 6:15/km 143 bpm
8 00:04:55 0.8 km 9.9 km/h 6:03/km 142 bpm