Aetzend-Joe Mann Pro-Mitglied » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 00:53:08 Std.
Herzfrequenz: 155 / 166 bpm
Distanz: 10.25 km
Geschwindigkeit: 11.6 / 13.5 km/h
Pace: 5:10/km / 4:26/km
Höhenmeter: 67 m
Trittfrequenz: 83 / 94 U/min
Kalorien: 980 kCal
Sportart: Laufen
Bereich: Steigerung >146 Puls
Material: SNova Glide 7Grün
Wetter: Stark bewölkt bei -3 ° C
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn.
1 00:05:38 1 km 10.7 km/h 5:36/km 135 bpm
2 00:05:11 1 km 11.6 km/h 5:10/km 151 bpm
3 00:05:08 1 km 11.7 km/h 5:07/km 150 bpm
4 00:05:04 1 km 11.8 km/h 5:05/km 153 bpm
5 00:05:07 1 km 11.7 km/h 5:07/km 155 bpm
6 00:05:08 1 km 11.7 km/h 5:07/km 158 bpm
7 00:05:06 1 km 11.8 km/h 5:05/km 160 bpm
8 00:05:11 1 km 11.6 km/h 5:10/km 161 bpm
9 00:05:07 1 km 11.7 km/h 5:07/km 162 bpm
10 00:05:08 1 km 11.7 km/h 5:07/km 164 bpm
11 00:01:20 0.25 km 11.6 km/h 5:10/km 164 bpm