dibloe Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 01:38:14 Std.
Herzfrequenz: 116 / 135 bpm
Distanz: 29.84 km
Geschwindigkeit: 24.2 / 31.8 km/h
Pace: 2:28/km / 1:53/km
Höhenmeter: 3 m
Trittfrequenz: 65 / 83 U/min
Trainingsgefühl: etwas härter (5 / 10)
Kalorien: 665 kCal
Bereich: Allgemeine Athletik
Material: RR Elite Rolle
Wetter: 22 ° C
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn.
1 00:34:19 9.57 km 23 km/h 2:36/km 107 bpm
2 00:32:26 9.74 km 25.4 km/h 2:21/km 118 bpm
3 00:28:13 9.51 km 24.4 km/h 2:27/km 122 bpm
4 00:02:53 1.03 km 23.4 km/h 2:33/km 125 bpm