Hennes48 Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 00:52:33 Std.
Distanz: 9.16 km
Geschwindigkeit: 10.4 / 14.6 km/h
Pace: 5:46/km / 4:06/km
Höhenmeter: 78 m
Trainingsgefühl: ziemlich einfach (4 / 10)
Kalorien: 651 kCal
Sportart: Laufen
Bereich: Ausdauertraining
Material: Fischer Langlaufski
Wetter: Stark bewölkt bei -2 ° C
Wind: Schwache Brise (3 Bft)
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn.
1 00:06:20 1 km 9.5 km/h 6:18/km
2 00:05:46 1 km 10.4 km/h 5:46/km
3 00:05:41 1 km 10.5 km/h 5:42/km
4 00:06:08 1 km 9.8 km/h 6:07/km
5 00:05:58 1 km 10 km/h 6:0/km
6 00:05:28 1 km 10.9 km/h 5:30/km
7 00:05:24 1 km 11.1 km/h 5:24/km
8 00:05:34 1 km 10.8 km/h 5:33/km
9 00:05:23 1 km 11.1 km/h 5:24/km
10 00:00:51 0.16 km 11.1 km/h 5:24/km