dibloe Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 01:39:19 Std.
Herzfrequenz: 110 / 129 bpm
Distanz: 33.91 km
Geschwindigkeit: 25.7 / 32.6 km/h
Pace: 2:20/km / 1:50/km
Trittfrequenz: 65 / 79 U/min
Trainingsgefühl: etwas härter (5 / 10)
Kalorien: 634 kCal
Bereich: Allgemeine Athletik
Material: RR Elite Rolle
Wetter: 21.2 ° C
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn.
1 00:31:41 9.79 km 23.9 km/h 2:30/km 103 bpm
2 00:29:11 9.57 km 25.3 km/h 2:22/km 108 bpm
3 00:24:32 9.77 km 27.7 km/h 2:09/km 117 bpm
4 00:13:11 4.78 km 26.4 km/h 2:16/km 119 bpm