WalterWeiss Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 01:35:00 Std.
Herzfrequenz: 146 / 167 bpm
Distanz: 38.8 km
Geschwindigkeit: 24.5 km/h
Pace: 2:26/km
Höhenmeter: 3 m
Trittfrequenz: 83 / 115 U/min
Leistung (Watt): 160 / 447 W
Trainingsgefühl: etwas härter (5 / 10)
Kalorien: 908 kCal
Sportart: Ergometer 2017
Bereich: Ergometer Programm 02
Material: Ergometer
Wetter: 18.7 ° C
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn. Watt Dschn.
1 00:15:03 0 km     138 bpm 148 W
2 00:15:00 0 km     149 bpm 172 W
3 00:05:00 0 km     143 bpm 114 W
4 00:05:00 0 km     155 bpm 239 W
5 00:05:00 0 km     145 bpm 118 W
6 00:04:59 0 km     155 bpm 245 W
7 00:05:00 0 km     146 bpm 117 W
8 00:05:00 0 km     158 bpm 256 W
9 00:05:00 0 km     149 bpm 117 W
10 00:05:00 0 km     160 bpm 264 W
11 00:05:01 0 km     150 bpm 114 W
12 00:19:56 0 km     137 bpm 125 W