Aetzend-Joe Mann Pro-Mitglied » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 01:07:28 Std.
Herzfrequenz: 141 / 156 bpm
Distanz: 11.72 km
Geschwindigkeit: 10.4 / 12.8 km/h
Pace: 5:46/km / 4:41/km
Höhenmeter: 95 m
Trittfrequenz: 81 / 88 U/min
Kalorien: 1083 kCal
Sportart: Laufen
Bereich: Fitness
Material: Nike Vomero 11
Wetter: Wolkig bei 1 ° C
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn.
1 00:06:00 1 km 10 km/h 6:0/km 129 bpm
2 00:05:48 1 km 10.3 km/h 5:49/km 138 bpm
3 00:05:52 1 km 10.2 km/h 5:52/km 137 bpm
4 00:05:48 1 km 10.3 km/h 5:49/km 139 bpm
5 00:05:51 1 km 10.3 km/h 5:49/km 141 bpm
6 00:05:45 1 km 10.4 km/h 5:46/km 141 bpm
7 00:05:43 1 km 10.5 km/h 5:42/km 144 bpm
8 00:05:39 1 km 10.6 km/h 5:39/km 143 bpm
9 00:05:49 1 km 10.3 km/h 5:49/km 144 bpm
10 00:05:25 1 km 11.1 km/h 5:24/km 149 bpm
11 00:05:42 1 km 10.5 km/h 5:42/km 146 bpm
12 00:04:06 0.72 km 10.7 km/h 5:36/km 146 bpm