dibloe Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 02:15:03 Std.
Herzfrequenz: 121 / 152 bpm
Distanz: 40.04 km
Geschwindigkeit: 22.2 / 32.3 km/h
Pace: 2:42/km / 1:51/km
Trittfrequenz: 63 / 87 U/min
Trainingsgefühl: etwas härter (5 / 10)
Kalorien: 1028 kCal
Bereich: Allgemeine Athletik
Material: RR Elite Rolle
Wetter: 20.4 ° C
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn.
1 00:31:03 9.69 km 22.5 km/h 2:40/km 110 bpm
2 00:28:44 9.69 km 22.9 km/h 2:37/km 123 bpm
3 00:33:38 9.72 km 21.9 km/h 2:44/km 122 bpm
4 00:36:31 9.56 km 21.9 km/h 2:44/km 128 bpm
5 00:04:09 1.39 km 20.1 km/h 2:59/km 130 bpm