bnunbuk Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 04:36:22 Std.
Herzfrequenz: 117 / 152 bpm
Distanz: 19.59 km
Geschwindigkeit: 4.4 / 33.7 km/h
Pace: 13:38/km / 1:46/km
Höhenmeter: 1815 m
Trittfrequenz: 58 / 79 U/min
Trainingsgefühl: hart (6 / 10)
Sportart: Skitour
Bereich: Ausdauertraining
Wetter: Sonnig, heiter bei 1.9 ° C
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn.
1 03:42:09 9.65 km 2.6 km/h 23:04/km 122 bpm
2 00:54:13 9.93 km 12.1 km/h 4:57/km 98 bpm