Damke2 Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 02:39:58 Std.
Herzfrequenz: 126 / 145 bpm
Distanz: 83.81 km
Geschwindigkeit: 33.1 / 55.5 km/h
Pace: 1:48/km / 1:04/km
Trittfrequenz: 84 / 162 U/min
Leistung (Watt): 148 / 511 W
Trainingsgefühl: hart (6 / 10)
Kalorien: 1348 kCal
Sportart: Radfahren
Bereich: Grundlage
Material: Red Bull PRO-SL Power2max
Strecke: Rolle
Wetter: 17.5 ° C
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn. Watt Dschn.
1 00:09:01 4.02 km 26.7 km/h 2:14/km 96 bpm 88 W
2 02:20:56 75.59 km 34.1 km/h 1:45/km 129 bpm 157 W
3 00:10:02 4.21 km 25.2 km/h 2:22/km 116 bpm 91 W