Kurbelix Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 00:52:34 Std.
Herzfrequenz: 139 / 149 bpm
Distanz: 8.9 km
Geschwindigkeit: 10.2 / 12 km/h
Pace: 5:52/km / 5:0/km
Höhenmeter: 386 m
Trainingsgefühl: etwas härter (5 / 10)
Sportart: Run
Bereich: Ausdauertraining
Wetter: 5 ° C
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn.
1 00:05:07 1 km 12.8 km/h 4:41/km 129 bpm
2 00:08:24 1 km 16.7 km/h 3:35/km 138 bpm
3 00:02:31 1.01 km 23.9 km/h 2:30/km 142 bpm
4 00:04:53 1.02 km 12.7 km/h 4:43/km 140 bpm
5 00:05:23 0.99 km 16.2 km/h 3:42/km 141 bpm
6 00:07:18 1 km 12 km/h 5:0/km 141 bpm
7 00:04:57 1 km 12.1 km/h 4:57/km 138 bpm
8 00:08:17 1.01 km 12 km/h 5:0/km 142 bpm
9 00:05:39 0.43 km 10.4 km/h 5:46/km 142 bpm