RB-Biker Mann Pro-Mitglied » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 01:40:31 Std.
Herzfrequenz: 130 / 148 bpm
Distanz: 30.17 km
Geschwindigkeit: 30.1 / 33.7 km/h
Pace: 1:59/km / 1:46/km
Trittfrequenz: 76 / 80 U/min
Kalorien: 1236 kCal
Sportart: Rennrad
Bereich: Rolle/Krafttraining
Wetter: Indoor bei 18 ° C
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn.
1 00:06:13 3.05 km 29.4 km/h 2:02/km 122 bpm
2 00:06:08 3 km 29.3 km/h 2:02/km 121 bpm
3 00:06:06 3 km 29.5 km/h 2:02/km 126 bpm
4 00:06:07 3 km 29.5 km/h 2:02/km 128 bpm
5 00:06:09 3 km 29.2 km/h 2:03/km 127 bpm
6 00:05:52 3.01 km 30.8 km/h 1:56/km 132 bpm
7 00:05:44 3 km 31.3 km/h 1:55/km 137 bpm
8 00:05:47 3 km 31.1 km/h 1:55/km 138 bpm
9 00:05:52 3 km 30.7 km/h 1:57/km 134 bpm
10 00:06:10 3.11 km 30.2 km/h 1:59/km 135 bpm