dibloe Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 01:23:36 Std.
Herzfrequenz: 112 / 128 bpm
Distanz: 24.39 km
Geschwindigkeit: 24.5 / 29.3 km/h
Pace: 2:26/km / 2:02/km
Höhenmeter: 10 m
Trittfrequenz: 65 / 79 U/min
Trainingsgefühl: ziemlich einfach (4 / 10)
Kalorien: 486 kCal
Bereich: Allgemeine Athletik
Material: RR Elite Rolle
Wetter: 19.8 ° C
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn.
1 00:35:52 9.83 km 23.9 km/h 2:30/km 108 bpm
2 00:29:12 9.79 km 24.6 km/h 2:26/km 114 bpm
3 00:17:12 4.77 km 25.6 km/h 2:20/km 115 bpm