dibloe Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 01:15:02 Std.
Herzfrequenz: 111 / 140 bpm
Distanz: 23.75 km
Geschwindigkeit: 25.2 / 32.7 km/h
Pace: 2:22/km / 1:50/km
Trittfrequenz: 62 / 77 U/min
Trainingsgefühl: ziemlich einfach (4 / 10)
Kalorien: 471 kCal
Bereich: Allgemeine Athletik
Material: RR Elite Rolle
Wetter: 20.6 ° C
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn.
1 00:27:05 9.66 km 24.5 km/h 2:26/km 109 bpm
2 00:29:24 9.5 km 25.1 km/h 2:23/km 110 bpm
3 00:18:32 4.59 km 27 km/h 2:13/km 119 bpm