katjavi Frau » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 02:50:48 Std.
Herzfrequenz: 141 / 174 bpm
Distanz: 17.7 km
Geschwindigkeit: 6.9 / 25.1 km/h
Pace: 8:41/km / 2:23/km
Höhenmeter: 492 m
Trittfrequenz: 49 / 110 U/min
Kalorien: 821 kCal
Sportart: Skilanglauf
Bereich: 01-Kurze Strecke
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn.
1 00:08:07 1 km 8.7 km/h 6:53/km 133 bpm
2 00:08:23 1 km 7.2 km/h 8:20/km 158 bpm
3 00:10:09 1 km 6.7 km/h 8:57/km 146 bpm
4 00:15:59 1 km 4.3 km/h 13:57/km 152 bpm
5 00:13:44 1 km 6 km/h 10:0/km 136 bpm
6 00:11:21 1 km 5.8 km/h 10:20/km 139 bpm
7 00:09:59 1 km 6 km/h 10:0/km 149 bpm
8 00:11:48 1 km 5.1 km/h 11:45/km 150 bpm
9 00:11:35 1.01 km 5.9 km/h 10:10/km 140 bpm
10 00:06:59 1 km 8.6 km/h 6:58/km 128 bpm
11 00:05:44 1 km 10.5 km/h 5:42/km 137 bpm
12 00:05:31 1 km 10.9 km/h 5:30/km 131 bpm
13 00:05:54 1 km 10.2 km/h 5:52/km 134 bpm
14 00:11:47 1 km 6.1 km/h 9:50/km 142 bpm
15 00:09:42 1 km 7.3 km/h 8:13/km 131 bpm
16 00:08:53 1 km 7.9 km/h 7:35/km 132 bpm
17 00:07:39 1 km 8.3 km/h 7:13/km 140 bpm
18 00:07:34 0.69 km 6 km/h 10:0/km 140 bpm