bnunbuk Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 01:41:25 Std.
Herzfrequenz: 80 / 130 bpm
Distanz: 15.02 km
Geschwindigkeit: 8.9 / 16.4 km/h
Pace: 6:44/km / 3:39/km
Höhenmeter: 49 m
Trainingsgefühl: etwas härter (5 / 10)
Sportart: Skilanglauf
Bereich: Ausdauertraining
Wetter: -2.2 ° C
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn.
1 00:32:15 5.03 km 9.4 km/h 6:22/km 80 bpm
2 00:36:25 4.97 km 8.2 km/h 7:19/km  
3 00:35:42 5 km 8.4 km/h 7:08/km