bnunbuk Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 02:17:16 Std.
Herzfrequenz: 135 / 180 bpm
Distanz: 13.03 km
Geschwindigkeit: 5.7 / 14.8 km/h
Pace: 10:31/km / 4:03/km
Höhenmeter: 1155 m
Trittfrequenz: 70 / 105 U/min
Trainingsgefühl: etwas härter (5 / 10)
Sportart: Laufen
Bereich: Berglauf
Material: Icebug Anima BUGrip
Wetter: Sonnig, heiter bei 2.4 ° C
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn.
1 01:24:24 6.57 km 4.7 km/h 12:45/km 143 bpm
2 01:03:55 6.47 km 7 km/h 8:34/km 98 bpm