Kurbelix Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 01:00:00 Std.
Herzfrequenz: 138 / 145 bpm
Distanz: 10 km
Geschwindigkeit: 9.7 / 21 km/h
Pace: 6:11/km / 2:51/km
Höhenmeter: 292 m
Trainingsgefühl: ziemlich einfach (4 / 10)
Kalorien: 750 kCal
Sportart: Run
Bereich: Ausdauertraining
Wetter: -5 ° C
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn.
1 00:05:42 1 km 10.9 km/h 5:30/km 129 bpm
2 00:06:20 1 km 10.1 km/h 5:56/km 136 bpm
3 00:06:02 1.01 km 10 km/h 6:0/km 137 bpm
4 00:07:01 1 km 8.5 km/h 7:03/km 133 bpm
5 00:04:39 0.68 km 8.9 km/h 6:44/km 134 bpm