Aetzend-Joe Mann Pro-Mitglied » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 02:04:32 Std.
Herzfrequenz: 135 / 156 bpm
Distanz: 20.01 km
Geschwindigkeit: 9.6 / 11.6 km/h
Pace: 6:15/km / 5:10/km
Höhenmeter: 199 m
Trittfrequenz: 80 / 91 U/min
Kalorien: 1867 kCal
Sportart: Laufen
Bereich: Fitness
Wetter: Stark bewölkt bei 2 ° C
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn.
1 00:06:30 1 km 9.2 km/h 6:31/km 129 bpm
2 00:06:20 1 km 9.5 km/h 6:18/km 136 bpm
3 00:06:18 1 km 9.5 km/h 6:18/km 133 bpm
4 00:06:12 1 km 9.7 km/h 6:11/km 136 bpm
5 00:06:07 1 km 9.8 km/h 6:07/km 135 bpm
6 00:06:22 1 km 9.4 km/h 6:22/km 134 bpm
7 00:06:07 1 km 9.8 km/h 6:07/km 137 bpm
8 00:06:17 1 km 9.5 km/h 6:18/km 133 bpm
9 00:06:13 1 km 9.7 km/h 6:11/km 134 bpm
10 00:06:16 1 km 9.6 km/h 6:15/km 132 bpm
11 00:06:16 1 km 9.6 km/h 6:15/km 134 bpm
12 00:06:24 1 km 9.4 km/h 6:22/km 134 bpm
13 00:06:15 1 km 9.6 km/h 6:15/km 135 bpm
14 00:06:18 1 km 9.5 km/h 6:18/km 135 bpm
15 00:06:17 1 km 9.5 km/h 6:18/km 132 bpm
16 00:06:02 1 km 9.9 km/h 6:03/km 136 bpm
17 00:06:03 1 km 9.9 km/h 6:03/km 138 bpm
18 00:06:03 1 km 9.9 km/h 6:03/km 140 bpm
19 00:05:59 1 km 10 km/h 6:0/km 141 bpm
20 00:06:07 1 km 9.8 km/h 6:07/km 144 bpm
21 00:00:06 0.01 km 4.7 km/h 12:45/km 118 bpm