katjavi Frau » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 01:15:06 Std.
Herzfrequenz: 141 / 174 bpm
Distanz: 26.56 km
Geschwindigkeit: 21.2 / 29.4 km/h
Pace: 2:49/km / 2:02/km
Trittfrequenz: 87 / 97 U/min
Leistung (Watt): 102 / 233 W
Kalorien: 388 kCal
Sportart: 02-Ergometer
Wetter: 20 ° C
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn. Watt Dschn.
1 00:20:02 6.45 km 19.3 km/h 3:06/km 127 bpm 91 W
2 00:06:58 3.12 km 26.9 km/h 2:13/km 160 bpm 140 W
3 00:07:05 2.04 km 17.3 km/h 3:28/km 129 bpm 75 W
4 00:06:55 3.15 km 27.4 km/h 2:11/km 162 bpm 144 W
5 00:07:00 1.92 km 16.5 km/h 3:38/km 130 bpm 70 W
6 00:06:59 3.1 km 26.7 km/h 2:14/km 162 bpm 137 W
7 00:06:59 1.93 km 16.6 km/h 3:36/km 131 bpm 68 W
8 00:07:00 3.14 km 26.9 km/h 2:13/km 165 bpm 136 W
9 00:06:05 1.67 km 16.5 km/h 3:38/km 134 bpm 69 W