katjavi Frau » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 02:40:46 Std.
Herzfrequenz: 109 / 148 bpm
Distanz: 11.28 km
Geschwindigkeit: 4.7 / 38.1 km/h
Pace: 12:45/km / 1:34/km
Höhenmeter: 372 m
Trittfrequenz: 59 / 123 U/min
Kalorien: 441 kCal
Sportart: Wandern
Bereich: 01-Kurze Strecke
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn.
1 00:15:09 1 km 4.2 km/h 14:17/km 117 bpm
2 00:17:30 1 km 4.4 km/h 13:38/km 107 bpm
3 00:16:11 1 km 4.4 km/h 13:38/km 116 bpm
4 00:14:46 1 km 4.9 km/h 12:14/km 106 bpm
5 00:15:14 1 km 4.3 km/h 13:57/km 117 bpm
6 00:14:04 1 km 5 km/h 12:0/km 110 bpm
7 00:13:48 1 km 4.9 km/h 12:14/km 109 bpm
8 00:12:35 1 km 5.1 km/h 11:45/km 104 bpm
9 00:12:31 1 km 5.2 km/h 11:32/km 108 bpm
10 00:12:50 1 km 5 km/h 12:0/km 103 bpm
11 00:12:17 1 km 4.9 km/h 12:14/km 106 bpm
12 00:03:52 0.28 km 4.6 km/h 13:02/km 103 bpm