Damke2 Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 02:38:49 Std.
Herzfrequenz: 126 / 166 bpm
Distanz: 82.9 km
Geschwindigkeit: 32.9 / 57.6 km/h
Pace: 1:49/km / 1:02/km
Trittfrequenz: 82 / 152 U/min
Leistung (Watt): 137 / 660 W
Trainingsgefühl: hart (6 / 10)
Kalorien: 1237 kCal
Sportart: Radfahren
Bereich: Intervalle
Material: Red Bull PRO-SL Power2max
Strecke: Rolle
Wetter: 17 ° C
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn. Watt Dschn.
1 00:15:05 7.29 km 29.2 km/h 2:03/km 108 bpm 110 W
2 00:03:17 2.04 km 37.2 km/h 1:36/km 152 bpm 232 W
3 00:03:16 1.88 km 34.6 km/h 1:44/km 134 bpm 121 W
4 00:03:17 2.02 km 36.8 km/h 1:37/km 152 bpm 231 W
5 00:03:16 1.87 km 34.3 km/h 1:44/km 132 bpm 121 W
6 00:03:16 2.01 km 37 km/h 1:37/km 152 bpm 232 W
7 00:03:17 1.86 km 33.9 km/h 1:46/km 133 bpm 121 W
8 00:03:17 2.01 km 36.8 km/h 1:37/km 154 bpm 232 W
9 00:03:16 1.86 km 34.2 km/h 1:45/km 135 bpm 120 W
10 00:03:16 1.99 km 36.6 km/h 1:38/km 153 bpm 232 W
11 01:44:15 53.9 km 33.4 km/h 1:47/km 125 bpm 133 W
12 00:10:02 4.18 km 25 km/h 2:24/km 115 bpm 89 W