dibloe Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 01:11:16 Std.
Herzfrequenz: 113 / 141 bpm
Distanz: 21.29 km
Geschwindigkeit: 25.4 / 31.7 km/h
Pace: 2:21/km / 1:53/km
Höhenmeter: 15 m
Trittfrequenz: 60 / 72 U/min
Trainingsgefühl: ziemlich einfach (4 / 10)
Kalorien: 429 kCal
Bereich: Allgemeine Athletik
Material: RR Elite Rolle
Wetter: 19.4 ° C
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn.
1 00:36:10 9.71 km 23.6 km/h 2:32/km 104 bpm
2 00:30:37 9.65 km 27 km/h 2:13/km 121 bpm
3 00:04:29 1.93 km 27.8 km/h 2:09/km 127 bpm