Damke2 Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 01:36:25 Std.
Herzfrequenz: 128 / 167 bpm
Distanz: 50.34 km
Geschwindigkeit: 32.4 / 57.6 km/h
Pace: 1:51/km / 1:02/km
Höhenmeter: 27 m
Trittfrequenz: 82 / 166 U/min
Leistung (Watt): 139 / 580 W
Kalorien: 770 kCal
Sportart: Radfahren
Bereich: Intervalle
Material: Red Bull PRO-SL Power2max
Strecke: Rolle
Wetter: 17 ° C
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn. Watt Dschn.
1 00:15:01 7.34 km 29.4 km/h 2:02/km 107 bpm 107 W
2 00:05:16 3.25 km 37.1 km/h 1:37/km 155 bpm 231 W
3 00:05:01 2.43 km 29.1 km/h 2:03/km 128 bpm 119 W
4 00:05:16 3.28 km 37.4 km/h 1:36/km 156 bpm 231 W
5 00:05:01 2.86 km 34.2 km/h 1:45/km 132 bpm 115 W
6 00:05:16 3.25 km 37.1 km/h 1:37/km 159 bpm 231 W
7 00:13:23 6.7 km 33.6 km/h 1:47/km 127 bpm 117 W
8 00:02:17 1.41 km 37 km/h 1:37/km 148 bpm 220 W
9 00:02:15 1.27 km 34 km/h 1:45/km 136 bpm 121 W
10 00:02:17 1.39 km 36.5 km/h 1:38/km 146 bpm 219 W
11 00:25:18 13.04 km 33.4 km/h 1:47/km 125 bpm 128 W
12 00:10:03 4.11 km 24.6 km/h 2:26/km 110 bpm 86 W