katjavi Frau » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 02:30:00 Std.
Herzfrequenz: 140 / 164 bpm
Distanz: 16.94 km
Geschwindigkeit: 7.4 / 20.5 km/h
Pace: 8:06/km / 2:55/km
Höhenmeter: 370 m
Trittfrequenz: 66 / 92 U/min
Kalorien: 812 kCal
Sportart: Skilanglauf
Bereich: 01-Kurze Strecke
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn.
1 00:07:38 1 km 8.6 km/h 6:58/km 130 bpm
2 00:06:26 1 km 9.3 km/h 6:27/km 144 bpm
3 00:07:19 1 km 8.2 km/h 7:19/km 146 bpm
4 00:07:48 1 km 7.7 km/h 7:47/km 150 bpm
5 00:09:21 1 km 7.1 km/h 8:27/km 144 bpm
6 00:09:51 1 km 6.7 km/h 8:57/km 149 bpm
7 00:11:01 1 km 6.9 km/h 8:41/km 141 bpm
8 00:09:19 1 km 6.6 km/h 9:05/km 143 bpm
9 00:11:30 1 km 5.8 km/h 10:20/km 141 bpm
10 00:08:37 1 km 7.6 km/h 7:53/km 127 bpm
11 00:06:57 1 km 8.6 km/h 6:58/km 133 bpm
12 00:09:34 1 km 8.2 km/h 7:19/km 117 bpm
13 00:07:36 1 km 8.2 km/h 7:19/km 136 bpm
14 00:07:46 1 km 7.8 km/h 7:41/km 136 bpm
15 00:10:35 1 km 6.4 km/h 9:22/km 145 bpm
16 00:07:16 1 km 8.3 km/h 7:13/km 146 bpm
17 00:11:25 0.94 km 5.8 km/h 10:20/km 144 bpm