katjavi Frau » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 01:22:25 Std.
Herzfrequenz: 145 / 170 bpm
Distanz: 7.52 km
Geschwindigkeit: 6.3 / 10.3 km/h
Pace: 9:31/km / 5:49/km
Höhenmeter: 108 m
Trittfrequenz: 63 / 81 U/min
Kalorien: 530 kCal
Sportart: Skilanglauf
Bereich: 01-Kurze Strecke
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn.
1 00:08:21 1 km 8.4 km/h 7:08/km 139 bpm
2 00:06:52 1 km 8.7 km/h 6:53/km 150 bpm
3 00:08:43 1 km 7.1 km/h 8:27/km 159 bpm
4 00:12:38 1 km 5.8 km/h 10:20/km 147 bpm
5 00:12:09 1 km 5.8 km/h 10:20/km 149 bpm
6 00:14:33 1 km 5.5 km/h 10:54/km 140 bpm
7 00:11:37 1 km 6 km/h 10:0/km 142 bpm
8 00:07:31 0.52 km 4.4 km/h 13:38/km 141 bpm