katjavi Frau » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 01:14:51 Std.
Herzfrequenz: 142 / 173 bpm
Distanz: 27.97 km
Geschwindigkeit: 22.4 / 30.6 km/h
Pace: 2:40/km / 1:57/km
Trittfrequenz: 85 / 98 U/min
Leistung (Watt): 106 / 201 W
Kalorien: 397 kCal
Sportart: 02-Ergometer
Wetter: 20.6 ° C
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn. Watt Dschn.
1 00:12:37 4.59 km 21.8 km/h 2:45/km 129 bpm 104 W
2 00:05:33 1.48 km 16 km/h 3:45/km 116 bpm 66 W
3 00:11:57 5.49 km 27.6 km/h 2:10/km 159 bpm 140 W
4 00:08:30 2.2 km 15.5 km/h 3:52/km 121 bpm 59 W
5 00:12:00 5.75 km 28.7 km/h 2:05/km 163 bpm 142 W
6 00:08:30 2.01 km 14.2 km/h 4:13/km 119 bpm 54 W
7 00:11:59 5.6 km 28 km/h 2:08/km 164 bpm 142 W
8 00:03:41 0.83 km 13.6 km/h 4:24/km 129 bpm 48 W