dibloe Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 01:15:56 Std.
Herzfrequenz: 100 / 115 bpm
Distanz: 22.36 km
Geschwindigkeit: 22.4 / 25.4 km/h
Pace: 2:40/km / 2:21/km
Trittfrequenz: 60 / 67 U/min
Trainingsgefühl: ziemlich einfach (4 / 10)
Kalorien: 388 kCal
Bereich: Allgemeine Athletik
Material: RR Giant Defy
Wetter: 22 ° C
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn.
1 00:40:48 9.59 km 21.9 km/h 2:44/km 96 bpm
2 00:27:38 9.83 km 22.6 km/h 2:39/km 102 bpm
3 00:07:30 2.93 km 23.7 km/h 2:31/km 110 bpm