Kurbelix Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 01:01:53 Std.
Herzfrequenz: 142 / 155 bpm
Distanz: 9.91 km
Geschwindigkeit: 9.7 / 18.3 km/h
Pace: 6:11/km / 3:16/km
Höhenmeter: 504 m
Sportart: Run
Bereich: Ausdauertraining
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn.
1 00:05:38 1 km 10.8 km/h 5:33/km 136 bpm
2 00:05:53 1.01 km 10.3 km/h 5:49/km 138 bpm
3 00:05:49 1 km 10.3 km/h 5:49/km 139 bpm
4 00:06:49 1 km 8.8 km/h 6:49/km 142 bpm
5 00:06:41 1 km 9 km/h 6:40/km 143 bpm
6 00:06:19 1.01 km 9.6 km/h 6:15/km 143 bpm
7 00:05:47 1 km 10.4 km/h 5:46/km 145 bpm
8 00:06:19 1 km 9.5 km/h 6:18/km 143 bpm
9 00:06:34 1 km 9.1 km/h 6:35/km 143 bpm
10 00:06:02 0.88 km 9 km/h 6:40/km 145 bpm