dimos Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 01:00:40 Std.
Herzfrequenz: 144 / 174 bpm
Distanz: 24.84 km
Geschwindigkeit: 24.6 / 30.6 km/h
Pace: 2:26/km / 1:57/km
Trittfrequenz: 84 / 100 U/min
Leistung (Watt): 157 / 292 W
Kalorien: 567 kCal
Sportart: 02-Ergometer
Wetter: 20.5 ° C
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn. Watt Dschn.
1 00:16:41 6.36 km 23 km/h 2:36/km 126 bpm 138 W
2 00:09:00 4.37 km 29.2 km/h 2:03/km 162 bpm 216 W
3 00:06:30 2.1 km 19.3 km/h 3:06/km 127 bpm 86 W
4 00:09:01 4.4 km 29.3 km/h 2:02/km 164 bpm 217 W
5 00:06:29 2.03 km 18.8 km/h 3:11/km 129 bpm 81 W
6 00:09:00 4.4 km 29.3 km/h 2:02/km 166 bpm 218 W
7 00:03:57 1.17 km 17.8 km/h 3:22/km 135 bpm 70 W