Damke2 Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 01:32:51 Std.
Herzfrequenz: 127 / 153 bpm
Distanz: 39.68 km
Geschwindigkeit: 26.2 / 37.2 km/h
Pace: 2:17/km / 1:36/km
Höhenmeter: 3 m
Trittfrequenz: 87 / 158 U/min
Leistung (Watt): 137 / 578 W
Kalorien: 746 kCal
Sportart: Radfahren
Bereich: Grundlage
Material: Red Bull PRO-SL Power2max
Strecke: Rolle
Wetter: 16.6 ° C
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn. Watt Dschn.
1 00:11:02 4.27 km 23.2 km/h 2:35/km 104 bpm 107 W
2 01:11:46 31.81 km 27.3 km/h 2:11/km 132 bpm 149 W
3 00:10:03 3.61 km 21.6 km/h 2:46/km 117 bpm 87 W