RB-Biker Mann Pro-Mitglied » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 01:41:31 Std.
Herzfrequenz: 121 / 143 bpm
Distanz: 30.07 km
Geschwindigkeit: 29.9 / 33.7 km/h
Pace: 2:0/km / 1:46/km
Trittfrequenz: 73 / 80 U/min
Kalorien: 1170 kCal
Sportart: Rennrad
Bereich: Rolle/Krafttraining
Wetter: Indoor bei 18 ° C
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn.
1 00:06:14 3.06 km 29.4 km/h 2:02/km 94 bpm
2 00:05:59 3 km 30.1 km/h 1:59/km 102 bpm
3 00:06:01 3 km 29.9 km/h 2:0/km 113 bpm
4 00:05:56 2.99 km 30.2 km/h 1:59/km 119 bpm
5 00:05:54 3 km 30.5 km/h 1:58/km 124 bpm
6 00:06:02 3 km 29.9 km/h 2:0/km 126 bpm
7 00:06:05 3 km 29.6 km/h 2:01/km 127 bpm
8 00:06:02 3 km 29.7 km/h 2:01/km 132 bpm
9 00:06:01 2.99 km 29.8 km/h 2:0/km 134 bpm
10 00:06:03 3.01 km 29.8 km/h 2:0/km 135 bpm