bnunbuk Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 01:07:45 Std.
Herzfrequenz: 140 / 165 bpm
Distanz: 12.96 km
Geschwindigkeit: 11.5 / 20.4 km/h
Pace: 5:13/km / 2:56/km
Höhenmeter: 9 m
Trainingsgefühl: sehr, sehr leicht (2 / 10)
Kalorien: 948 kCal
Sportart: Laufen
Bereich: langsam
Wetter: Sonnig, heiter bei 22 ° C
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn.
1 00:08:40 1.78 km 12.3 km/h 4:52/km 152 bpm
2 00:59:05 11.19 km 11.4 km/h 5:15/km 138 bpm