dimos Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 01:03:44 Std.
Herzfrequenz: 152 / 181 bpm
Distanz: 25.66 km
Geschwindigkeit: 25.6 / 32.5 km/h
Pace: 2:20/km / 1:50/km
Trittfrequenz: 86 / 126 U/min
Leistung (Watt): 169 / 349 W
Kalorien: 607 kCal
Sportart: 02-Ergometer
Wetter: 20.1 ° C
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn. Watt Dschn.
1 00:40:14 14.61 km 23.9 km/h 2:30/km 140 bpm 146 W
2 00:20:02 10.11 km 30.3 km/h 1:58/km 175 bpm 230 W
3 00:03:28 0.94 km 16.3 km/h 3:40/km 141 bpm 55 W