dibloe Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 01:25:39 Std.
Herzfrequenz: 107 / 123 bpm
Distanz: 24.98 km
Geschwindigkeit: 24.5 / 30.7 km/h
Pace: 2:26/km / 1:57/km
Höhenmeter: 3 m
Trittfrequenz: 64 / 82 U/min
Trainingsgefühl: ziemlich einfach (4 / 10)
Kalorien: 478 kCal
Bereich: Allgemeine Athletik
Material: RR Elite Rolle
Wetter: 21.4 ° C
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn.
1 00:42:29 9.56 km 23.8 km/h 2:31/km 103 bpm
2 00:28:17 9.7 km 25.2 km/h 2:22/km 110 bpm
3 00:14:44 5.66 km 24.6 km/h 2:26/km 111 bpm