dimos Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 01:00:52 Std.
Herzfrequenz: 153 / 171 bpm
Distanz: 27.33 km
Geschwindigkeit: 26.9 / 30 km/h
Pace: 2:13/km / 2:0/km
Trittfrequenz: 84 / 101 U/min
Leistung (Watt): 177 / 245 W
Kalorien: 644 kCal
Sportart: 02-Ergometer
Wetter: 20.1 ° C
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn. Watt Dschn.
1 00:07:23 2.81 km 22.8 km/h 2:37/km 121 bpm 132 W
2 00:15:00 7.15 km 28.6 km/h 2:05/km 158 bpm 200 W
3 00:02:59 1.06 km 21.2 km/h 2:49/km 137 bpm 97 W
4 00:15:01 7.23 km 28.9 km/h 2:04/km 162 bpm 201 W
5 00:02:59 1.02 km 20.5 km/h 2:55/km 138 bpm 89 W
6 00:15:01 7.26 km 29 km/h 2:04/km 164 bpm 202 W
7 00:02:28 0.8 km 19.5 km/h 3:04/km 139 bpm 79 W