schniefus Mann Pro-Mitglied » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 00:27:56 Std.
Herzfrequenz: 143 / 166 bpm
Distanz: 3.97 km
Geschwindigkeit: 8.8 / 24.8 km/h
Pace: 6:49/km / 2:25/km
Höhenmeter: 32 m
Trainingsgefühl: sehr leicht (3 / 10)
Kalorien: 352 kCal
Sportart: Laufen
Bereich: Ausdauertraining
Material: Asics GT2000 3
Wetter: Sonnig, heiter bei 3 ° C
Wind: Leiser Zug (1 Bft)
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn.
1 00:05:11 1 km 11.6 km/h 5:10/km 131 bpm
2 00:07:00 0.99 km 8.7 km/h 6:53/km 146 bpm
3 00:08:15 1 km 7.7 km/h 7:47/km 145 bpm
4 00:07:22 0.96 km 8.3 km/h 7:13/km 147 bpm