dibloe Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 01:15:51 Std.
Herzfrequenz: 115 / 138 bpm
Distanz: 29.46 km
Geschwindigkeit: 26.8 / 35.9 km/h
Pace: 2:14/km / 1:40/km
Trittfrequenz: 71 / 80 U/min
Trainingsgefühl: etwas härter (5 / 10)
Kalorien: 590 kCal
Bereich: Allgemeine Athletik
Material: RR Elite Rolle
Wetter: 21.3 ° C
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn.
1 00:31:32 9.75 km 25.5 km/h 2:21/km 104 bpm
2 00:22:19 9.88 km 27.1 km/h 2:12/km 118 bpm
3 00:22:00 9.82 km 27.9 km/h 2:09/km 123 bpm