Aetzend-Joe Mann Pro-Mitglied » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 01:08:03 Std.
Herzfrequenz: 142 / 153 bpm
Distanz: 12.21 km
Geschwindigkeit: 10.8 / 13.4 km/h
Pace: 5:33/km / 4:28/km
Höhenmeter: 139 m
Kalorien: 1100 kCal
Sportart: Laufen
Bereich: Fitness
Wetter: Nebel bei 3 ° C
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn.
1 00:06:16 1 km 9.6 km/h 6:15/km 120 bpm
2 00:05:40 1 km 10.6 km/h 5:39/km 139 bpm
3 00:05:36 1 km 10.7 km/h 5:36/km 142 bpm
4 00:05:31 1 km 10.9 km/h 5:30/km 142 bpm
5 00:05:35 1 km 10.8 km/h 5:33/km 142 bpm
6 00:05:40 1 km 10.6 km/h 5:39/km 143 bpm
7 00:05:47 1 km 10.4 km/h 5:46/km 146 bpm
8 00:05:23 1 km 11.1 km/h 5:24/km 140 bpm
9 00:05:16 1 km 11.4 km/h 5:15/km 148 bpm
10 00:05:32 1 km 10.8 km/h 5:33/km 144 bpm
11 00:05:16 1 km 11.4 km/h 5:15/km 147 bpm
12 00:05:15 1 km 11.4 km/h 5:15/km 151 bpm
13 00:01:16 0.21 km 10.8 km/h 5:33/km 151 bpm