tagtakker Mann Pro-Mitglied » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 00:29:15 Std.
Herzfrequenz: 144 / 157 bpm
Distanz: 5.18 km
Geschwindigkeit: 10.6 / 14.2 km/h
Pace: 5:39/km / 4:13/km
Höhenmeter: 31 m
Trainingsgefühl: hart (6 / 10)
Kalorien: 463 kCal
Sportart: Laufen
Material: Nike Zoom Elite
Wetter: Regen bei 6 ° C
Wind: Frische Brise (5 Bft)
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn.
1 00:05:58 1.02 km 10.2 km/h 5:52/km 136 bpm
2 00:05:46 1 km 10.4 km/h 5:46/km 139 bpm
3 00:05:37 1 km 10.7 km/h 5:36/km 145 bpm
4 00:05:29 1 km 10.9 km/h 5:30/km 149 bpm
5 00:05:32 1 km 10.8 km/h 5:33/km 149 bpm
6 00:00:56 0.17 km 11.1 km/h 5:24/km 155 bpm