katjavi Frau » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 01:00:07 Std.
Herzfrequenz: 144 / 172 bpm
Distanz: 20.5 km
Geschwindigkeit: 20.5 / 26.2 km/h
Pace: 2:55/km / 2:17/km
Höhenmeter: 3 m
Trittfrequenz: 91 / 109 U/min
Leistung (Watt): 105 / 237 W
Kalorien: 350 kCal
Sportart: 02-Ergometer
Wetter: 21.6 ° C
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn. Watt Dschn.
1 00:13:36 3.78 km 16.7 km/h 3:35/km 118 bpm 83 W
2 00:11:11 4.42 km 23.7 km/h 2:31/km 152 bpm 128 W
3 00:03:02 0.72 km 14.2 km/h 4:13/km 127 bpm 61 W
4 00:11:57 4.83 km 24.2 km/h 2:28/km 160 bpm 130 W
5 00:03:01 0.72 km 14.3 km/h 4:11/km 137 bpm 60 W
6 00:12:00 4.9 km 24.5 km/h 2:26/km 166 bpm 128 W
7 00:05:17 1.12 km 12.8 km/h 4:41/km 130 bpm 52 W