Kurbelix Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 01:01:52 Std.
Herzfrequenz: 137 / 148 bpm
Distanz: 10.12 km
Geschwindigkeit: 10.4 / 30.3 km/h
Pace: 5:46/km / 1:58/km
Höhenmeter: 1104 m
Sportart: Run
Bereich: Ausdauertraining
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn.
1 00:05:48 1.01 km 10.9 km/h 5:30/km 131 bpm
2 00:05:50 1.01 km 11.2 km/h 5:21/km 139 bpm
3 00:06:18 1 km 10.2 km/h 5:52/km 138 bpm
4 00:06:40 1 km 9.4 km/h 6:22/km 138 bpm
5 00:06:22 1.01 km 9.9 km/h 6:03/km 137 bpm
6 00:05:57 1 km 10.8 km/h 5:33/km 138 bpm
7 00:05:51 1.01 km 10.7 km/h 5:36/km 139 bpm
8 00:05:47 1 km 10.8 km/h 5:33/km 138 bpm
9 00:06:27 1 km 10.3 km/h 5:49/km 138 bpm
10 00:06:16 1 km 10.5 km/h 5:42/km 139 bpm
11 00:00:33 0.09 km 11.2 km/h 5:21/km 141 bpm