Kurbelix Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 00:45:44 Std.
Herzfrequenz: 145 / 199 bpm
Distanz: 7.68 km
Geschwindigkeit: 10.1 / 25.6 km/h
Pace: 5:56/km / 2:20/km
Höhenmeter: 585 m
Trainingsgefühl: etwas härter (5 / 10)
Kalorien: 692 kCal
Sportart: Run
Bereich: Ausdauertraining
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn.
1 00:07:03 1 km 9.6 km/h 6:15/km 157 bpm
2 00:05:39 1 km 11.1 km/h 5:24/km 145 bpm
3 00:05:52 1 km 10.5 km/h 5:42/km 144 bpm
4 00:05:19 1 km 11.8 km/h 5:05/km 142 bpm
5 00:06:03 1 km 11.1 km/h 5:24/km 144 bpm
6 00:05:46 1.01 km 11.5 km/h 5:13/km 140 bpm
7 00:06:28 1 km 10.6 km/h 5:39/km 144 bpm
8 00:03:30 0.55 km 10.5 km/h 5:42/km 139 bpm