Kurbelix Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 00:46:48 Std.
Herzfrequenz: 138 / 150 bpm
Distanz: 7.68 km
Geschwindigkeit: 9.8 / 55.9 km/h
Pace: 6:07/km / 1:04/km
Höhenmeter: 630 m
Trainingsgefühl: ziemlich einfach (4 / 10)
Kalorien: 662 kCal
Sportart: Run
Bereich: Ausdauertraining
Wetter: 0.5 ° C
Wind: Frische Brise (5 Bft)
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn.
1 00:08:44 1.01 km 10.3 km/h 5:49/km 139 bpm
2 00:05:39 1 km 11.1 km/h 5:24/km 142 bpm
3 00:05:56 1 km 10.4 km/h 5:46/km 139 bpm
4 00:06:42 1 km 11.2 km/h 5:21/km 133 bpm
5 00:06:07 1 km 11.1 km/h 5:24/km 135 bpm
6 00:05:38 1 km 11.4 km/h 5:15/km 138 bpm
7 00:06:04 1 km 11.7 km/h 5:07/km 140 bpm
8 00:01:54 0.22 km 11.6 km/h 5:10/km 137 bpm