Hennes48 Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 00:44:55 Std.
Herzfrequenz: 153 / 181 bpm
Distanz: 8.06 km
Geschwindigkeit: 10.7 / 99.9 km/h
Pace: 5:36/km / 0:36/km
Höhenmeter: 93 m
Trainingsgefühl: etwas härter (5 / 10)
Kalorien: 388 kCal
Sportart: Laufen
Bereich: Ausdauertraining
Wetter: Sonnig, heiter bei 4 ° C
Wind: Schwache Brise (3 Bft)
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn.
1 00:06:01 1 km 10 km/h 6:0/km 136 bpm
2 00:05:44 1 km 10.4 km/h 5:46/km 167 bpm
3 00:05:10 1 km 11.6 km/h 5:10/km 157 bpm
4 00:05:04 1 km 11.8 km/h 5:05/km 158 bpm
5 00:04:53 1 km 12.3 km/h 4:52/km 163 bpm
6 00:05:25 1 km 11 km/h 5:27/km 166 bpm
7 00:06:21 1 km 9.4 km/h 6:22/km 143 bpm
8 00:06:00 1 km 10 km/h 6:0/km 139 bpm
9 00:00:17 0.06 km 11.6 km/h 5:10/km 149 bpm