katjavi Frau » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 01:31:05 Std.
Herzfrequenz: 148 / 171 bpm
Distanz: 33.71 km
Geschwindigkeit: 22.4 / 28.7 km/h
Pace: 2:40/km / 2:05/km
Trittfrequenz: 80 / 221 U/min
Leistung (Watt): 105 / 231 W
Kalorien: 544 kCal
Sportart: 02-Ergometer
Wetter: 20.9 ° C
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn. Watt Dschn.
1 00:15:28 4.73 km 18.4 km/h 3:15/km 123 bpm 84 W
2 00:19:46 8.04 km 24.4 km/h 2:27/km 154 bpm 121 W
3 00:05:48 1.21 km 14.2 km/h 4:13/km 125 bpm 54 W
4 00:19:53 8.65 km 26.1 km/h 2:17/km 160 bpm 126 W
5 00:05:03 1.14 km 13.5 km/h 4:26/km 127 bpm 49 W
6 00:19:57 8.74 km 26.3 km/h 2:16/km 163 bpm 127 W
7 00:05:06 1.17 km 13.8 km/h 4:20/km 133 bpm 49 W