Hennes48 Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 00:44:05 Std.
Herzfrequenz: 155 / 187 bpm
Distanz: 7.73 km
Geschwindigkeit: 10.5 / 17 km/h
Pace: 5:42/km / 3:31/km
Höhenmeter: 52 m
Trainingsgefühl: hart (6 / 10)
Kalorien: 444 kCal
Sportart: Laufen
Bereich: Ausdauertraining
Wetter: Stark bewölkt bei 11 ° C
Wind: Windstill (0 Bft)
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn.
1 00:06:03 1 km 9.9 km/h 6:03/km 154 bpm
2 00:05:29 1 km 10.9 km/h 5:30/km 175 bpm
3 00:05:47 1 km 10.3 km/h 5:49/km 145 bpm
4 00:05:47 1 km 10.3 km/h 5:49/km 153 bpm
5 00:05:03 1 km 11.8 km/h 5:05/km 162 bpm
6 00:05:28 1 km 10.9 km/h 5:30/km 161 bpm
7 00:06:18 1 km 9.5 km/h 6:18/km 141 bpm
8 00:04:10 0.73 km 10.5 km/h 5:42/km 155 bpm