dibloe Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 02:22:56 Std.
Herzfrequenz: 104 / 139 bpm
Distanz: 40.12 km
Geschwindigkeit: 24.3 / 34.7 km/h
Pace: 2:28/km / 1:43/km
Höhenmeter: 3 m
Trittfrequenz: 65 / 128 U/min
Trainingsgefühl: ziemlich einfach (4 / 10)
Kalorien: 693 kCal
Bereich: Allgemeine Athletik
Material: RR Elite Rolle
Wetter: 23.8 ° C
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn.
1 00:31:56 9.68 km 21.9 km/h 2:44/km 94 bpm
2 00:33:43 9.75 km 24 km/h 2:30/km 103 bpm
3 00:50:29 9.64 km 25.4 km/h 2:21/km 105 bpm
4 00:24:25 9.94 km 25.6 km/h 2:20/km 113 bpm
5 00:02:03 1.05 km 30.7 km/h 1:57/km 134 bpm